«Упражнение ПЛАНКА при диастазе. Как правильно делать планку для укрепления мышц живота?» rusça ve paralel çevirisiyle

Orijinal başlık: 
Упражнение ПЛАНКА при диастазе. Как правильно делать планку для укрепления мышц живота?
Oluşturucu: 
YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз
Türler: 
Sağlık, Yaşam tarzı (sosyoloji), Beden eğitimi
Dil: 
Rusça
Zorluk: 
B1
Süre: 
00:09:18