«Упражнение ПЛАНКА при диастазе. Как правильно делать планку для укрепления мышц живота?» em russo com tradução paralela

Video Упражнение ПЛАНКА при диастазе. Как правильно делать планку для укрепления мышц живота? em português
Título original: 
Упражнение ПЛАНКА при диастазе. Как правильно делать планку для укрепления мышц живота?
Criador: 
YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз
Géneros: 
Saúde, Estilo de vida (sociologia), Aptidão física
Língua: 
Russo
Dificuldade: 
B1
Duração: 
00:09:18