«Как поститься, чтобы не навредить здоровью и снижать вес? Как правильно поститься?» in Russian with a Parallel Translation

Original title: 
Как поститься, чтобы не навредить здоровью и снижать вес? Как правильно поститься?
Creator: 
Елена Кален
Genres: 
Health, Lifestyle_(sociology)
Language: 
Russian
Difficulty: 
C2
Duration: 
00:07:17