"Hábitos Atómicos" de James Clear é um livro sobre como pequenas e consistentes acções podem levar a grandes mudanças. O autor explica como construir bons hábitos, quebrar os maus e alcançar um progresso duradouro utilizando um sistema claro e baseado na ciência.
Este é um resumo do livro. Se tiver o ficheiro do livro pode descarregá-lo.
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