
"Atomowe nawyki" Jamesa Cleara to książka o budowaniu dobrych nawyków i przełamywaniu złych. Autor pokazuje, jak małe, codzienne ulepszenia mogą prowadzić do znaczących zmian w życiu. Wyjaśnia, jak rozwijać skuteczne nawyki za pomocą prostego, popartego naukowo systemu, który pomaga osiągnąć duże wyniki w czasie.
To jest streszczenie książki. Jeśli masz plik książki, to możesz wysłać go.