
"Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie" Charlesa Duhigga to fascynująca eksploracja nauki stojącej za nawykami i tego, jak kształtują one nasze życie, pracę i organizacje. Książka przedstawia "pętlę nawyku" - kostium, rutynę, nagrodę - i wyjaśnia, w jaki sposób zrozumienie tego cyklu może pomóc jednostkom i firmom w zmianie zachowań. Dzięki badaniom naukowym i historiom z życia wziętym, Duhigg pokazuje, w jaki sposób można zmienić nawyki i wykorzystać je do osiągnięcia sukcesu, przekonując, że niewielkie zmiany w rutynie mogą prowadzić do potężnego rozwoju osobistego i organizacyjnego.
To jest streszczenie książki. Jeśli masz plik książki, to możesz wysłać go.