
"Atomowe nawyki" Jamesa Cleara to praktyczny przewodnik po budowaniu trwałych nawyków i zmianie zachowania poprzez małe, konsekwentne działania. Autor pokazuje, w jaki sposób drobne ulepszenia łączą się w czasie i podkreśla rolę systemów, środowiska i tożsamości w osobistej transformacji.
To jest streszczenie książki. Jeśli masz plik książki, to możesz wysłać go.