«Il potere delle abitudini: Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle, sommario» su portoghese con traduzione parallela

"Il potere delle abitudini: Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle" di Charles Duhigg è un libro su come le abitudini plasmano le nostre azioni, le nostre decisioni e il nostro successo. L'autore introduce il concetto di ciclo dell'abitudine - spunto, routine, ricompensa - e mostra come la comprensione di questo ciclo ci permetta di cambiare le cattive abitudini e di costruirne di migliori. Attraverso storie coinvolgenti tratte dalla scienza, dal mondo degli affari e dalla vita quotidiana, Duhigg illustra come individui e organizzazioni possano sfruttare il potere delle abitudini per trasformare il proprio futuro.

Questo è un riassunto del libro. Se hai un file del libro, puoi caricarlo.