«Abitudini atomiche, sommario» su hindi con traduzione parallela

"Abitudini atomiche" di James Clear è una guida per costruire buone abitudini e interrompere quelle cattive. L'autore presenta un approccio in cui piccoli cambiamenti incrementali nella vita quotidiana possono portare a risultati notevoli. Il libro spiega come costruire abitudini efficaci utilizzando i principi della semplicità, della coerenza e dell'autodisciplina, nonché come superare le sfide lungo il percorso.

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