«Abitudini atomiche, sommario» su tedesco con traduzione parallela

"Abitudini atomiche" di James Clear è una guida pratica per costruire abitudini durature e cambiare il comportamento attraverso piccole azioni coerenti. L'autore mostra come i piccoli miglioramenti si sommino nel tempo e sottolinea il ruolo dei sistemi, dell'ambiente e dell'identità nella trasformazione personale.

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