"Die 1%-Methode" von James Clear ist ein praktischer Leitfaden für den Aufbau dauerhafter Gewohnheiten und die Veränderung von Verhalten durch kleine, konsequente Maßnahmen. Der Autor zeigt, wie sich winzige Verbesserungen im Laufe der Zeit summieren und betont die Rolle von Systemen, Umgebung und Identität bei der persönlichen Veränderung.
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