«Atomare Gewohnheiten, Zusammenfassung» auf Arabisch mit Parallelübersetzung

"Atomare Gewohnheiten" von James Clear ist ein Buch darüber, wie kleine Änderungen in den täglichen Gewohnheiten zu erheblichen Verbesserungen im Leben führen können. Der Autor bietet einen einfachen, aber effektiven Ansatz, um dauerhafte Gewohnheiten zu entwickeln und schlechte Gewohnheiten zu überwinden. Auf der Grundlage wissenschaftlicher Untersuchungen bietet das Buch eine Strategie für allmähliche, aber nachhaltige Veränderungen.

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